¿Cómo es una sesión?
90 MINUTOS, CUATRO MOMENTOS
Primeros 15 min
Qué tal la semana
Una ronda para contar cómo estás. Nadie tiene que hablar si no le apetece.
30 min
El tema del día
Recuperación, lactancia, cuidados y sueño del bebé, salud mental, pareja, entorno…
30 min
Tus dudas
Lo que traigas. Esta es la parte que no te da tiempo a preguntar en ningún otro sitio.
Últimos 15 min
Cierre en calma
Respiración, relajación guiada, hipnoparto. Te vas habiendo hecho algo por ti.













