¿Qué incluye el método AIPAP Terra® ONLINE?

Ejercicio de AIPAP Terra de pie sobre una pierna

2 clases semanales

AIPAP Terra online, cuando mejor te venga.

Mujer embarazada siguiendo una clase online en su portátil

Masterclass mensual

Online en directo sobre el embarazo. +INFO

¿QUÉ OPINAN DE NOSOTRAS?

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Moni Hernandez
27/10/2026
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Hemos hecho la preparación al parto presencial en valencia y ha sido super enriquecedor, tanto la parte teorica como práctica. Nos ha servido para tener muchas herramientas en gestionar y entender el parto, el posparto, la lactancia y los cuidados del bebé. Nos gustaría destacar el trato y la profesionalidad de Marta en resolver cualquier duda. Sin duda muy recomendable.
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Marta Blay
26/10/2026
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Mi marido y yo, acudimos al curso de preparación al parto presencial en Valencia con Maternalmente Matronas y salimos encantados ! Marta, la matrona que nos dio el curso, es una excelente profesional, se nos pasó la mañana volando. Con la teoría online aprendimos muchísimo, los vídeos explicativos son maravillosos y súper amenos. Las guías al final de cada tema, son resúmenes muy buenos. El plan postparto, para rellenar y hacer en pareja, es una gran idea, y junto con el chat de dudas es un curso súper completo. Muy recomendable para llegar al día del parto con conocimientos, calma y sin tantos miedos. La información es poder.
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Gemma Madolell profile picture
Gemma Madolell
26/10/2026
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El domingo pasado tuvimos la preparación al parto , con Marta y nos sirvió mucho , cosas súper útiles para poder aplicarlas , cuando venga el bebé . Mucha práctica tanto de parto , como cuidados para después Os lo recomiendo a todos los futuros papis .
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Sara Torres
26/10/2026
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CURSO PREPARACIÓN AL PARTO ONLINE/PRESENCIAL EN VALENCIA. Ha sido una experiencia muy positiva. Tener la posibilidad de acceder a contenidos muy completos y súper bien explicados por parte de Marta, ha facilitado mucho nuestra vida. Por el tema de horarios era realmente complicado poder acudir a las clases del centro de salud. De esta manera hemos podido personalizar nuestro tiempo como mejor nos convenía y hemos podido reflexionar por separado para luego hacerlo juntos por ejemplo. Los contenidos online son muy completos y claros, Marta lo explica todo de una manera que te engancha y consigue tanto que no se haga pesado como que tampoco te sientas sobrecogida por toda la información. Esto ocurrió igual en el taller presencial. Su manera de hablar y explicar los contenidos demuestra su experiencia y comando de los temas y eso nos dio muchísima seguridad. El taller presencial ha sido la guinda, es intenso pero salimos con una muy buena sensación. Pasar unas horas con Marta compartiendo toda su sabiduría y con otras parejas que no conoces de nada ha sido muy enriquecedor. Conforme avanza el taller van surgiendo dudas y comentarios y resulta realmente reconfortante escuchar en otros las mismas dudas y miedos que, como familia primeriza, sentimos. A nivel de contenidos el taller viene genial para asentarlos, quedarte con las claves y resolver dudas. Y la práctica en sí con los muñecos y primeros auxilios la verdad que nos ha ofrecido unos cuantos puntos importantes a tener en cuenta para sentirnos más seguros con el cuidado de nuestra bebé una vez llegue. Particularmente interesante la parte de la lactancia materna porque es un mundo aparte y sobrecoge también, especialmente cuando todavía no has empezado y todo son dudas y manejo de expectativas. La parte del trabajo de la pareja en el parto también nos resultó muy muy útil. Poder practicar la respiración con una profesional que te va guiando, probar posturas y masajes que nos pueden ayudar y, en definitiva, implicar mucho a la pareja ha sido genial. Genial desde mi posición como futura mami pero también desde el punto de vista de la pareja que, por fin, hay alguien que le dice cómo poder usar su cuerpo, sus palabras y su energía en beneficio de la persona con la que va a vivir esa experiencia tan transformadora que es el parto. Para nosotros, nos ha supuesto un cambio de actitud cara al momento del parto, a entenderlo como un proceso fisiológico y natural y para sentirnos más y mejor preparados. 100% aconsejable 💜
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Sandra Carrera Juliá
26/10/2026
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El curso de preparación al parto presencial en Valencia nos ha encantado. Los videos están genial y todo lo aprendido presencialmente nos ha venido fenomenal. Marta es una muy buena comunicadora y además todo está basado en evidencia científica reciente. Muy recomendable.
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Paula Oliver
26/10/2026
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Buenísima experiencia. En nuestro caso ha sido el curso de preparación al parto presencial en Valencia. Material online para que lo vayas viendo a tu ritmo y después una parte presencial, además de un chat de dudas semanal. Una forma muy detallada de hacer un repaso por las principales preocupaciones que nos surgen a los futuros papás, donde muchas veces queda escasa la información sin este tipo de recursos. Muy bien explicado fase por fase, abordando también los miedos o dudas que podemos tener para llegar a la fecha con la información en nuestra mano y poder hacernos protagonistas de ese momento vital tan importante. Desde luego, repetiría sin duda! Muchísimas gracias!
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Paula Saiz Martínez
26/10/2026
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Fuimos al curso de la pareja en el parto. Nos gustó mucho, sobre todo los recursos a utilizar tanto por ambos, como por la pareja y la práctica de esos recursos en pareja. También la resolución de dudas. Muy recomendable. También hicimos el de primeros auxilios, muy útil y necesario, principalmente para bebés y niños, pero muchas cosas te sirven también para adultos.
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maria juliana herrera
21/10/2026
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Nos encantó participar en el taller de Primeros auxilios en bebés y niños, nos ha dado seguridad para saber actuar. Se combina práctica y teoría. Muy recomendable.
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Teresa Mayordomo Rodriguez
19/10/2026
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El curso fue muy didáctico y práctico, y la "profe" muy cercana, intentando todo el tiempo que quedase todo muy claro e invitando a participar tanto en planteamiento de dudas, cuestiones como en la parte práctica. Muy recomendable
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Ana Torres
19/10/2026
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Hicimos el curso de "El papel de la pareja en el parto" y la verdad es que nos fuimos encantados. Ya conocía a Blanca de las clases de AIPAP y fue un placer compartir con ella el curso.

¿Qué es el método AIPAP Terra®?

Ejercicio de AIPAP Terra sentada sobre una fitball, sujetando un modelo de pelvis

El método AIPAP, adaptado para hacerlo fuera del agua

El Método AIPAP, originalmente diseñado como un programa de acondicionamiento en el agua para mujeres embarazadas y en el postparto, también puede adaptarse para ser realizado en tierra firme.

Esta variación del método se enfoca en proporcionar un ejercicio seguro y efectivo que fortalezca los músculos, ligamentos y tendones importantes para el embarazo, el parto y la recuperación postparto, pero sin la resistencia natural del agua.

La modalidad AIPAP Terra® ha sido reconocida con varios premios, incluyendo el FAME y el UPSANA, además de obtener el certificado de buenas prácticas del Ministerio de Sanidad.

¿Qué trabajamos en el método AIPAP Terra® Online?

Ejercicios aeróbicos, de fuerza y de elasticidad para tonificar los músculos, tendones y ligamentos que intervienen en el parto.

Ejercicio de capacidad aerobica con metodo AIPAP Terra para embarazadas online

Resistencia aeróbica

Aumenta la vascularización muscular y mejora tu capacidad aeróbica.

Ejercicios de fuerza muscular del metodo AIPAP Terra online para gestantes

Fuerza

Músculos más fuertes y resistentes para movilizar la pelvis y crear más espacio en ella.

Embarazada realizando estiramientos con el metodo AIPAP Terra online guiada por matronas

Flexibilidad

Máxima amplitud de la pelvis en cada movimiento, para que ligamentos y articulaciones se extiendan en todos los planos.

Embarazada sentada practicando la respiración

Respiración

Practicas la coordinación respiratoria para mantenerla también en momentos de dolor, estrés o miedo.

Ilustracion anatomica de la pelvis y suelo pelvico para la recuperacion postparto

Suelo pélvico

Fortalecerlo ayuda al bebé a rotar durante el parto y a adoptar una posición que facilite su nacimiento.

Pensado para embarazadas reales

Con cansancio, cambios físicos y días mejores y peores. Tú marcas el ritmo y adaptas la intensidad.

¿Por qué hacer AIPAP Terra® Online?

Aunque el método AIPAP Terra® tiene ciertas limitaciones (comparado con el AIPAP agua) ya que algunos movimientos de alta exigencia ligamentosa fuera del agua no son adecuados y no se realizarán, permite hacer aproximadamente el 90 % de los ejercicios del método AIPAP agua.

Cada sesión te aporta una preparación física adecuada para mejorar la posición del bebé y facilitar el parto, todo desde la comodidad de tu casa, y con total flexibilidad. Puedes realizar las sesiones en el horario que prefieras y tantas veces como quieras.

Ejercicio de AIPAP Terra de pie sobre una pierna, elevando la rodilla contraria

¿Cuándo puedo empezar las sesiones?

Puedes empezar cuando quieras a partir de la semana 12 de embarazo y siempre que no tengas contraindicación* para el ejercicio físico.

Lo ideal es continuar durante todo el embarazo.

*Si tienes alguna dolencia o contraindicación que no te permita hacer ejercicio, no puedes realizar esta actividad. Contáctanos en caso de duda.

Ejercicio de AIPAP Terra en cuadrupedia sobre esterilla, extendiendo una pierna hacia atrás

¿Cómo funciona?

Todo está en nuestra academia online. Solo necesitas un hueco en tu casa y unos materiales sencillos.

1

Te inscribes

Pagas la cuota mensual en la academia online.

2

Haces 2 clases a la semana

El día y a la hora que mejor te venga, y las repites tantas veces como quieras.

3

Vas a la masterclass del mes

Cada mes, una masterclass online en directo sobre temas de embarazo.

4

Sigues hasta el parto

Renueva cada mes comprando de nuevo y sigue durante todo el embarazo.

Material recomendado

Gomas elásticas, una pelota y algún peso ligero (mancuernas o similar). Si te falta algo, puedes adaptarlo con lo que tengas en casa.

LA MATRONA QUE IMPARTE EL CURSO

Marta Roca Vento matrona profesional de Maternalmente Matronas en Valencia

MARTA ROCA VENTO – MATRONA

Desde que tengo memoria quería dedicarme a cuidar de las personas. Después de estudiar Enfermería en la Universidad de Valencia, sentía que quería hacer más, saber más y empecé a darme cuenta de que sentía un interés muy especial en todo lo relacionado con el cuidado de las mujeres.

Me fascinaban los embarazos y la capacidad de las mujeres para crear una vida. Admiraba (y sigo haciéndolo) cómo somos capaces de, con nuestro propio cuerpo, parir, alimentar y cuidar a un bebé.

Número de colegiada: 22150

+info sobre mí

nuestras tarifas

AIPAP Terra® online

25 €/mes
  • 2 clases semanales en la academia online
  • El día y la hora que tú elijas, y puedes repetirlas cuando quieras
  • 1 masterclass online en directo al mes sobre temas de embarazo
  • Desde la semana 12 hasta el final del embarazo
Una masterclass mensual comprada por separado cuesta 20 €. Con AIPAP Terra lo tienes incluido junto a las clases.

Empezar ahora

Al hacer clic irás a la plataforma de pago de nuestra academia online.

Visa · MasterCard · PayPal · Stripe

CONTÁCTANOS

Contáctanos usando este formulario, por teléfono,  WhatsApp o correo electrónico y te informamos:

Email: hola@maternalmentematronas.com

Teléfono: 604 92 86 68

contacto y formulario para pedir información de los cursos y talleres durante el embarazo y el postparto

    Por favor, prueba que eres humano seleccionando el bandera.

    preguntas frecuentes sobre el AIPAP Terra

    Para sacarle todo el partido a las clases de AIPAP Terra® te vendrá bien tener a mano:

    • Gomas elásticas
    • Pelota
    • Algún peso ligero (mancuernas o similar)

    Son materiales sencillos y fáciles de adaptar. Si no tienes algo en concreto, podrás ir ajustando con lo que tengas en casa, siempre respetando tu comodidad y seguridad.

    El método AIPAP nació en el agua, y el medio acuático permite ciertos movimientos de alta exigencia ligamentosa que fuera del agua no son adecuados. AIPAP Terra® adapta el método al suelo, manteniendo aproximadamente un 90% de los ejercicios pensados para facilitar el parto, pero sin la flotabilidad del agua. La gran ventaja es que puedes hacerlo desde casa, con total flexibilidad de horarios.

    Las clases de AIPAP Terra® forman parte del proyecto Maternalmente Matronas, un equipo de matronas especializadas en embarazo, parto y postparto. Las sesiones siguen el método AIPAP adaptado a tierra, un programa reconocido y avalado como buena práctica en salud, pensado específicamente para acompañarte de forma segura durante el embarazo.

    Las clases de AIPAP Terra® están alojadas en nuestra academia online. Desde allí podrás hacer 2 sesiones a la semana, el día y a la hora que mejor te venga, e incluso repetirlas tantas veces como quieras mientras tengas activo tu acceso mensual. Además, cada mes tendrás un taller online en directo sobre temas relacionados con el embarazo.

    La tarifa de AIPAP Terra® (25 euros/mes) incluye 2 sesiones semanales online y el acceso a la masterclass mensual online sobre temas de embarazo. Si compras una masterclass mensual de forma individual, tiene un precio de 20 euros.

    No hace falta que hayas hecho deporte antes. Las sesiones están pensadas para embarazadas reales, con cansancio, cambios físicos y días mejores y peores. Tú marcas tu ritmo y siempre te invitamos a escuchar tu cuerpo: puedes adaptar la intensidad, hacer pausas y parar si alguna vez algo no te sienta bien.

    Lee más sobre ejercicio para embarazadas en nuestro blog

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