El embarazo es una nueva etapa para la mujer. Y aunque es una etapa maravillosa, también puede suponer dudas. Por ejemplo, muchas mujeres realizan ejercicio antes de estar embarazadas, pero al enterarse del embarazo les surgen dudas de si es aconsejable realizar ejercicio. A continuación, contestamos todas tus dudas. En primer lugar, decir que sí […]
Aipap, Ejercicio, Maternidad, matronatación, Preparación al parto
¿Te suena de algo el método AIPAP? Matronatación como ejercicio físico para embarazadas
10
Ene
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¿En que consisten las clases de matronatación con el método AIPAP? Estas clases están especialmente diseñadas para embarazadas y se realizan en el agua, siempre están guiadas por matronas. Los ejercicios que se realizan mejoran la postura, reducen dolores durante el embarazo y se trabajan los músculos y sistemas que intervienen en el parto, por […]
Ejercicio, Preparación al parto
El papel de la pareja en el parto: Un apoyo clave para un parto natural
08
Oct
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El parto no es solo una experiencia de la madre; también es un momento trascendental para la pareja. Cuando hablamos de dar a luz, es común centrarnos en la mujer, pero la verdad es que la implicación de la pareja puede marcar una gran diferencia en la vivencia de este proceso. Estudios han demostrado que […]
Ejercicio, Preparación al parto
Preparación al parto: Cómo manejar el miedo al dolor y entender el proceso fisiológico
07
Oct
Oct
El momento del parto es uno de los más emocionantes y a la vez desafiantes para cualquier mujer. Es normal sentir una mezcla de emociones: desde la alegría de conocer a tu bebé hasta el temor por lo desconocido, especialmente cuando se trata del dolor. Sin embargo, comprender cómo funciona el cuerpo, las hormonas que […]
Aipap, Ejercicio, Preparación al parto
La importancia del ejercicio durante el embarazo: El Método AIPAP como aliado
30
Sep
Sep
Durante el embarazo hay muchas transformaciones, tanto en el terreno físico como emocional. Esto es porque el cuerpo se está adaptando a tener una nueva vida en el interior y, posteriormente, a poder cuidar de este bebé. Durante esta etapa, es normal que surjan dudas acerca de cómo mantener la salud y el bienestar. Muchas […]