¿En que consisten las clases de matronatación con el método AIPAP? 🤰🏻Se trata de un programa completo de acondicionamiento físico diseñado especialmente para mujeres embarazadas. ¿Cómo se organizan las sesiones de ejercicio para embarazadas? Cada sesión se organiza con una variedad de ejercicios diseñados para cumplir diferentes objetivos. Empezamos con actividades aeróbicas que favorecen la […]
Ejercicio, Preparación al parto
El papel de la pareja en el parto: Un apoyo clave para un parto natural
08
Oct
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El parto no es solo una experiencia de la madre; también es un momento trascendental para la pareja. Cuando hablamos de dar a luz, es común centrarnos en la mujer, pero la verdad es que la implicación de la pareja puede marcar una gran diferencia en la vivencia de este proceso. Estudios han demostrado que […]
Ejercicio, Preparación al parto
Preparación al parto: Cómo manejar el miedo al dolor y entender el proceso fisiológico
07
Oct
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El momento del parto es uno de los más emocionantes y a la vez desafiantes para cualquier mujer. Es normal sentir una mezcla de emociones: desde la alegría de conocer a tu bebé hasta el temor por lo desconocido, especialmente cuando se trata del dolor. Sin embargo, comprender cómo funciona el cuerpo, las hormonas que […]
Aipap, Ejercicio, Preparación al parto
La importancia del ejercicio durante el embarazo: El Método AIPAP como aliado
30
Sep
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El embarazo es un viaje lleno de transformaciones, tanto físicas como emocionales. A medida que el cuerpo se adapta para dar la bienvenida a una nueva vida, es normal que surjan dudas sobre cómo mantener la salud y el bienestar durante esta etapa. Muchas mujeres se preguntan si es seguro hacer ejercicio o cómo mantenerse […]