Guía de embarazo semana a semana 🤰 El embarazo es un viaje emocionante y transformador. Desde que ves las dos rayitas en la prueba, comienza una aventura llena de cambios físicos, emocionales y mentales. Esta guía te acompaña paso a paso, con recomendaciones basadas en evidencia para que vivas tu embarazo con confianza y tranquilidad. […]
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Dic
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La matronatación con el método AIPAP es mucho más que un ejercicio🏊♀️✨ El Método AIPAP: ¿Qué lo hace tan especial para el embarazo? El método AIPAP está diseñado para las necesidades específicas de las mujeres embarazadas. Con este método se combinan ejercicios acuáticos con técnicas de preparación al parto. Por un lado, se realizan movimientos […]
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Oct
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Durante el embarazo y el parto, la participación de la pareja no solo es un apoyo emocional, ¡es crucial! Estudios demuestran que su implicación reduce el tiempo de parto y disminuye la necesidad de intervenciones médicas. Aquí te explicamos cómo puede ayudarte tu pareja en el momento del parto. ¿Cómo puede ayudar tu pareja el […]
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Oct
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¿Sabías que durante el embarazo, el cerebro de la mujer se transforma tanto o más que durante la adolescencia? 🤯🤰 ¿Y sabías que algunos de estos cambios perduran durante años, y otros, toda la vida? ⏳ ¿Verdad que a nadie se le ocurriría decirle a un adolescente “qué ganas tengo de que vuelvas a ser […]
17
Oct
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Esta es una de las dudas que es más común tener, por eso te dejamos, como especialistas en parto, algunos de los signos que indican que el parto ha iniciado. Señales de inicio del parto 1️⃣ Contracciones regulares e intensas Como sabrás si has realizado el curso de preparación al parto, este es el mejor […]
12
Oct
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Los inicios de la lactancia materna no siempre son fáciles, pero con información y un apoyo adecuado y suficiente por parte de profesionales y entorno ¡Es una experiencia increíble para ti y tu bebé! Aquí te dejo 10 claves esenciales para que tu lactancia sea un éxito: Empieza lo antes posible 🕒: Lo ideal es […]
Ejercicio, Preparación al parto
El papel de la pareja en el parto: Un apoyo clave para un parto natural
08
Oct
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El parto no es solo una experiencia de la madre; también es un momento trascendental para la pareja. Cuando hablamos de dar a luz, es común centrarnos en la mujer, pero la verdad es que la implicación de la pareja puede marcar una gran diferencia en la vivencia de este proceso. Estudios han demostrado que […]
Ejercicio, Preparación al parto
Preparación al parto: Cómo manejar el miedo al dolor y entender el proceso fisiológico
07
Oct
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El momento del parto es uno de los más emocionantes y a la vez desafiantes para cualquier mujer. Es normal sentir una mezcla de emociones: desde la alegría de conocer a tu bebé hasta el temor por lo desconocido, especialmente cuando se trata del dolor. Sin embargo, comprender cómo funciona el cuerpo, las hormonas que […]
Aipap, Ejercicio, Preparación al parto
La importancia del ejercicio durante el embarazo: El Método AIPAP como aliado
30
Sep
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Durante el embarazo hay muchas transformaciones, tanto en el terreno físico como emocional. Esto es porque el cuerpo se está adaptando a tener una nueva vida en el interior y, posteriormente, a poder cuidar de este bebé. Durante esta etapa, es normal que surjan dudas acerca de cómo mantener la salud y el bienestar. Muchas […]
06
May
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Dudas frecuentes el día del parto ¿Cuántas contracciones tengo que tener para ir al hospital? No es una cuestión de contar contracciones. En principio en un embarazo de bajo riesgo, es recomendable esperar a tener contracciones regulares como señal de inicio del trabajo de parto. Es importante mantener la calma, estar alerta a signos […]