🍼 BANCO DE LECHE: Cómo prepararlo sin morir en el intento 💪✨ Si vuelves al trabajo, necesitas estar unos días fuera o simplemente quieres tener un “”colchón de leche””, crear un banco de leche puede salvarte. Pero ojo, no hace falta llenar el congelador como si viniera un apocalipsis. 💡 ¿Cuándo empiezo el banco de leche? […]
Maternidad, postparto, Preparación al parto
¿Sabías que el 80% de las madres experimentan maternity blues?
21
Ene
Ene
El 80% de las mujeres experimentan maternity blues y hasta un 15% pueden enfrentar depresión postparto. 🌸 ¿Qué es el maternity blues? El «maternity blues» o «baby blues» es un término que se utiliza para describir los sentimientos de tristeza, irritabilidad y cambios emocionales que muchas mujeres experimentan en los primeros días o semanas después […]
04
Ene
Ene
¿Cuál de estas frases necesitas escuchar durante el posparto? El postparto no es solo un cambio físico; es una etapa emocionalmente intensa en la que necesitas escuchar palabras que te reconforten y empoderen. 💖✨ 👉 En este artículo del blog te compartimos 5 frases que pueden marcar la diferencia en cómo vives esta etapa. Frases […]
Maternidad, postparto, Preparación al parto
Consejos en el postparto: Los cuidados básicos de la madre
25
Dic
Dic
En el postparto, cuidar de ti es tan importante como cuidar de tu bebé. 🌸✨ Aquí te dejamos 5 consejos básicos para ayudarte en esta etapa única y desafiante. 🩷👇” 1️⃣ Hidrátate bien: Especialmente si estás dando el pecho, tu cuerpo necesita más agua. Mantente hidratada para favorecer la lactancia y sentirte con más energía. […]