Cuando estás embarazada, tarde o temprano llega la misma pregunta: ¿cómo voy a gestionar el dolor y cuáles son los métodos para aliviar el dolor en el parto? Es una preocupación completamente normal. Pero muchas veces la información que circula es parcial: o todo son argumentos a favor de parir «sin nada», o todo apunta a la […]
hipnoparto, Preparación al parto
Por qué el miedo hace que el parto duela más: el ciclo miedo tensión dolor
12
Dic
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Hay una frase que se repite mucho en los talleres de hipnoparto: «el parto no tiene por qué doler tanto como te han contado». Y la primera vez que la escuchas, cuesta creerla. Porque lo que nos han dicho sobre el parto, lo que hemos visto en películas, lo que nos han contado familiares o […]
hipnoparto, Preparación al parto
Las 12 herramientas del hipnoparto para el día del parto (y cómo practicarlas en casa)
14
Nov
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Llegar al parto con herramientas propias cambia mucho la experiencia. No porque conviertan el nacimiento en algo sin intensidad, sino porque la diferencia entre sentirse arrastrada por algo que no controlas y sentirte activa dentro de ese proceso es enorme. En el hipnoparto a eso se le llama la caja de recursos: un conjunto de […]
hipnoparto, Maternidad, Preparación al parto
HIPNOPARTO – Tu cuerpo sabe como hacerlo pero tu mente será la clave
01
Feb
Feb
¿Qué es el Hipnoparto y cómo puede ayudarte a vivir un parto positivo El hipnoparto es una técnica de preparación al parto basada en la relajación profunda, la autohipnosis y la reprogramación del subconsciente para reducir el miedo y la ansiedad durante el nacimiento del bebé. Se trata de un enfoque que ayuda a las mujeres embarazadas […]