Las 12 herramientas del hipnoparto para el día del parto (y cómo practicarlas en casa)

Mujer embarazada y su pareja sentados en el sofá practicando juntos la respiración con una mano en el pecho

Llegar al parto con herramientas propias cambia mucho la experiencia. No porque conviertan el nacimiento en algo sin intensidad, sino porque la diferencia entre sentirse arrastrada por algo que no controlas y sentirte activa dentro de ese proceso es enorme. En el hipnoparto a eso se le llama la caja de recursos: un conjunto de […]