El embarazo es una nueva etapa para la mujer. Y aunque es una etapa maravillosa, también puede suponer dudas. Por ejemplo, muchas mujeres realizan ejercicio antes de estar embarazadas, pero al enterarse del embarazo les surgen dudas de si es aconsejable realizar ejercicio. A continuación, contestamos todas tus dudas. En primer lugar, decir que sí […]
Maternidad, Preparación al parto
Signos de Alarma en el tercer trimestre – ¿Es normal sangrar estando embarazada?
13
Feb
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El último tramo del embarazo está lleno de emociones y expectativas, pero también es importante estar atenta a ciertas señales que podrían requerir atención médica. 🚨 Aquí te dejamos una guía práctica: 🔴 Dolor abdominal intenso o constante: Un dolor abdominal intenso, no relacionado con las contracciones de parto, que te dobla o no te […]
Maternidad, Preparación al parto
¿Por qué es necesario hacer preparación al parto si estás embarazada?
06
Feb
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La preparación al parto es una parte muy importante del embarazo porque no solo es aprender “a empujar en el parto”. La preparación al parto ayuda a la futura madre y a su pareja a llegar con más confianza, seguridad y bienestar al parto y a la etapa posterior con el bebé. Se realizan clases […]
hipnoparto, Maternidad, Preparación al parto
HIPNOPARTO – Tu cuerpo sabe como hacerlo pero tu mente será la clave
01
Feb
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¿Qué es el Hipnoparto y cómo puede ayudarte a vivir un parto positivo El hipnoparto es una técnica de preparación al parto basada en la relajación profunda, la autohipnosis y la reprogramación del subconsciente para reducir el miedo y la ansiedad durante el nacimiento del bebé. Se trata de un enfoque que ayuda a las mujeres embarazadas […]
Maternidad, postparto, Preparación al parto
¿Sabías que el 80% de las madres experimentan maternity blues?
21
Ene
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El 80% de las mujeres experimentan maternity blues y hasta un 15% pueden enfrentar depresión postparto. 🌸 ¿Qué es el maternity blues? El «maternity blues» o «baby blues» es un término que se utiliza para describir los sentimientos de tristeza, irritabilidad y cambios emocionales que muchas mujeres experimentan en los primeros días o semanas después […]
04
Ene
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¿Cuál de estas frases necesitas escuchar durante el posparto? El postparto no es solo un cambio físico; es una etapa emocionalmente intensa en la que necesitas escuchar palabras que te reconforten y empoderen. 💖✨ 👉 En este artículo del blog te compartimos 5 frases que pueden marcar la diferencia en cómo vives esta etapa. Frases […]
Maternidad, postparto, Preparación al parto
Consejos en el postparto: Los cuidados básicos de la madre
25
Dic
Dic
En el postparto, cuidar de ti es tan importante como cuidar de tu bebé. 🌸✨ Aquí te dejamos 5 consejos básicos para ayudarte en esta etapa única y desafiante. 🩷👇” 1️⃣ Hidrátate bien: Especialmente si estás dando el pecho, tu cuerpo necesita más agua. Mantente hidratada para favorecer la lactancia y sentirte con más energía. […]
23
Dic
Dic
Sabemos que alimentar a tu bebé puede ser un desafío, pero ¿y tú? ¿Cómo te alimentas tú? Aquí tienes lo esencial. 🌿 Escucha a tu cuerpo. La lactancia da hambre (y sed), ¡y no es para menos! Estás produciendo alimento para otro ser humano. Come lo suficiente y sobre todo nútrete. 💧 ¿Te mueres de […]
06
Dic
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👉 Hay señales en el recién nacido que no debemos ignorar, las llamados signos de alarme en un recién nacido: ¡Tu instinto es poderoso, pero aquí tienes una guía para saber cuándo actuar rápido! 👶⚠️ ❗ Fiebre superior a 38°C (Ojo: Durante las primeras semanas de vida, superior o igual a 37,5.): La fiebre en […]
26
Oct
Oct
Durante el embarazo y el parto, la participación de la pareja no solo es un apoyo emocional, ¡es crucial! Estudios demuestran que su implicación reduce el tiempo de parto y disminuye la necesidad de intervenciones médicas. Aquí te explicamos cómo puede ayudarte tu pareja en el momento del parto. ¿Cómo puede ayudar tu pareja el […]
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